miércoles, 25 de junio de 2014

Licuado de plátano y dátil para comenzar el día

Esta semana he desayunado todos los días este delicioso licuado que me mantiene satisfecha toda la mañana.

Así es como lo preparo:
* 2 plátanos grandes súper maduros
* 10 dátiles sin hueso
* 1 taza de leche de almendras
* una pizca de canela, nuez moscada y gengibre en polvo
* unas gotitas de extracto de vainilla
* agua al gusto (la cantidad de agua dependerá de que tan espeso te guste tu licuado)

Instrucciones:
TODO A LA LICUADORA!

->Recuerda no licuar demaciado para que no se amargue.

Pruebalo, te prometo que no te vas a arrepentir!


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