Vas a salir de fiesta? Cuidado con las calorías!

A quién no le gusta salir de vez en cuando a tomar una copita con los amigos?
Pero, sabías que esa inocente e inofensiva copita puede contener muchas más calorías de lo que te imaginas? Y seamos realistas, nadie se toma sólo una.

Sin contar las botanas o comida que ingieras, una salida de copas pueden significar hasta 2000 calorías extra en tu dieta, dependiendo de que tipo de bebedor seas. Espera!, y si a esto le sumas que tal vez no hagas mucho ejercico en la semana.... bueno, ya imaginarás el resultado...


Para que esto no te suceda, ten en cuenta que el alcohol tiene chorrocientas mil calorías y que estamos muy acostumbrados a no tomarlas en cuenta porque- UNA COPITA NO HACE DAÑO, CIERTO?

Y en realidad no. Si eres de las personas que gusta tomar una copa de vino o una cerveza, tal vez no tengas de que preocuparte, pero por favor, no te tomas la botella completa!

Este es tan sólo un ejemplo de como se ven 200 calorías de cerveza, vino tinto y ron... sólo para que se den una idea...