La pregunta de siempre: de dónde obtienes las proteínas?

Si eres vegetariano o vagano, seguramente te han preguntado muy preocupadamente de dónde sacas tu proteína... Yo sé que es una pregunta tal vez normal para las personas que no estan familiarizadas con nuestro estilo de vida, pero también sé que puede llegar a ser fastidioso. 

En esta imagen podrás encontrar ejemplos de donde obtenemos los veggies nuestras proteínas. Guárdalo en tu celular y así, la próxima vez que te pregunten, tendrás todas las armas para dar una respuesta firme.